5 bitnih i glavnih karakteristika snova

Sposobnost da sanjamo je velika misterija. Snovi su hiljadama godina fascinirali ne samo ljude, već i umetnike, filozofe i istraživače. Međutim, tek nedavno u istoriji snovi su postali predmet ozbiljnih naučnih studija. Iako se snovi mogu znatno razlikovati, istraživač sna J. Alan Hobson identifikovao je 5 osnovnih karakteristika snova u svojoj knjizi The Dreaming Brain iz 1988. godine.

Ovde se takođe sugeriše (u svom modelu aktivacije-sinteze) da je sanjarenje rezultat pokušaja mozga da shvati neuronsku aktivnost koja se odvija tokom spavanja.

Iako su mnogi ljudi možda upoznati sa ovih pet uobičajenih karakteristika snova, neki možda nisu svesni koliko su ta iskustva snova česta.

1. Sadržaj čudnih snova prihvata se bez pitanja

Čudni događaji i sadržaj koji se javlja u snovima um koji sanja obično prihvata bez pitanja. Prema Hobsonu, neupitno prihvatanje sadržaja snova rezultat je snage naših interno generisanih emocija i percepcija.

Unutar sna ovi čudni i nelogični događaji, percepcije i predmeti se vide kao da nisu na mestu. Ako se snova setite po buđenju, njegov sadržaj se smatra neobičnim ili ga je čak teško objasniti.

2. Snovi često sadrže intenzivne emocije

Jedna od glavnih karakteristika snova je da osećanja koja se doživljavaju u snovima mogu biti intenzivna, bolna i akutna. Ljudi često prijavljuju da sanjaju o duboko neugodnim situacijama poput golotinje ili korišćenja kupatila u javnosti ili duboko zastrašujućih događaja poput bežanje od napadača.

U nekim slučajevima ove emocije mogu postati toliko intenzivne da prekidaju san ili dovode do toga da se sanjar naglo probudi.

Tri najčešće emocije koje snovi pojačavaju su anksioznost, strah i iznenađenje.

3. Snove je teško zapamtiti

Po pravilu, snovi brzo nestaju nakon buđenja. Električni signali i hemijski potpisi koji čine doživljaj sna mogu nestati kad nastupi buđenje, poput poruke napisane na zamagljenom ogledalu koja nestaje kako para isparava. Moguće je da se elementi sna prizove kasnije tokom dana, možda pokrenuti iskustvom koje reaktivira isto područje mozga koje je stvorilo san preko noći.

Iako se čini da se pamćenje pojačava u kontekstu sna, pristup informacijama sadržanim u snu brzo se smanjuje kada se sanjar probudi. Istraživači snova procenjuju da se približno 95 posto svih snova potpuno zaboravi nakon buđenja.

4. Snovi su često neorganizovani i nelogični

Snovi su puni diskontinuiteta, dvosmislenosti i nedoslednosti, ali ponekad te stvari mogu dovesti do sasvim bizarnog sadržaja snova. Prema Hobsonu, jedno od obeležja snova je da oni često nemaju smisla i ne poštuju nikakve prirodne zakone koji uključuju vreme, mesto ili ljude.

Neki primeri nelogičnog sadržaja snova uključuju letenje, putovanje kroz vreme, životinje koje govore, voljene osobe koje su preminule ponovo živeći, kombinacije ljudi iz različitih delova vašeg života, iznenadne transformacije i ljudi i predmeta i nagle promene u okruženju.

5. Ljudi često doživljavaju bizarne senzacije

Čudna čulna iskustva su još jedna glavna karakteristika snova. Osećaj pada, nemogućnost brzog kretanja i nemogućnost kontrole pokreta tela samo su neka od često prijavljenih čulnih iskustava koja se dešavaju tokom snova.

Izvor: verywellmind.com