September 27, 2021

5 načina da razvijete svoju socijalnu inteligenciju

Socijalna inteligencija je sposobnost koju retko ko ima. Nije lako ovladati njome – da jeste, nikad više ne bi bilo neprijatnog razgovora na zabavi. Međutim, rad na snažnoj socijalnoj inteligenciji može dovesti do bogatijeg života – ili, barem, lakšeg sklapanja nekoliko novih prijatelja. Pojedinci sa socijalnom inteligencijom mogu da osete kako se osećaju drugi ljudi, intuitivno znaju šta da kažu u socijalnim situacijama i izgledaju samouvereno, čak i u većoj grupi ljudi. Za ove ljude možete pomisliti da imaju „veštine“, ali ono što zaista poseduju je socijalna inteligencija.

Teoriju socijalne inteligencije prvi put je izneo američki psiholog Edvard Torndike 1920. godine. Definisao ju je kao: „Sposobnost razumevanja i upravljanja muškarcima i ženama i dečacima i devojčicama, mudro postupanje u ljudskim odnosima“. Niko nije rođen socijalno inteligentan. Umesto toga, uključuje skup veština koje pojedinac nauči tokom vremena.

Znaci socijalne inteligencije

Ljudi koji su socijalno inteligentni pokazuju osnovne osobine koje im pomažu u komunikaciji i povezivanju sa drugima.

Efektivno slušanje: Osoba koja poseduje socijalnu inteligenciju ne sluša samo da bi odgovorila, već zaista obraća pažnju na to šta osoba govori. Ostali ljudi u razgovoru odlaze osećajući se kao da su ih razumeli i da su uspostavili vezu.

Veštine razgovora: Oni imaju veštine razgovora koje im omogućavaju da vode razgovor sa praktično bilo kim. U tim razgovorima su taktični, prikladni, šaljivi i iskreni i sećaju se detalja o ljudima koji omogućavaju da dijalog bude značajniji.

Upravljanje ugledom: Socijalno inteligentni ljudi shvataju vlo ozbiljno utisak koji ostavljaju na druge ljude. Smatra se jednim od najsloženijih elemenata socijalne inteligencije, upravljanje reputacijom zahteva pažljivu ravnotežu – osoba mora promišljeno da stvori utisak na drugu osobu, a da je i dalje autentična.

Nedostatak rasprave: Neko sa socijalnom inteligencijom shvata da prepiranje ili dokazivanje stava čineći da se druga osoba oseća loše nije put kojim treba ići. Oni ne odbacuju ideje druge osobe već ih poslušaju otvorenog uma – čak i kada to nije ideja sa kojom se oni lično slažu.

Kako razviti socijalnu inteligenciju

Iako se čini da neki ljudi razvijaju socijalnu inteligenciju, a da se zaista ne trude, drugi moraju raditi na tome da je razviju. Srećom, određene strategije mogu pomoći čoveku da izgradi socijalne veštine. Ove taktike mogu vam pomoći da razvijete socijalnu inteligenciju:

1. Dobro obratite pažnju na šta (i ko) je oko vas.

Socijalno inteligentni ljudi su pažljivi i obraćaju pažnju na suptilne socijalne znakove okoline. Ako mislite da neko u vašem životu ima jake veštine ljudi, gledajte kako komuniciraju sa drugima.

2. Radite na povećanju svoje emocionalne inteligencije.

Iako je slična socijalnoj inteligenciji, emocionalna inteligencija više se odnosi na to kako kontrolišete sopstvene emocije i kako saosećate s drugima. Potrebno je prepoznati kada doživljavate neku emociju – što će vam pomoći da prepoznate tu emociju kod drugih – i pravilno ih regulisati. Emocionalno inteligentna osoba može da prepozna i kontroliše negativna osećanja, poput frustracije ili besa, kada je u društvenom okruženju.

3. Poštujte kulturne razlike.

Više od toga, naučite kulturne razlike kako biste ih mogli razumeti. Iako većina ljudi uči veštine ljudi od svoje porodice, prijatelja i zajednice koja ih okružuje, socijalno inteligentna osoba shvata da drugi mogu imati različite odgovore i običaje na osnovu svog vaspitanja.

4. Vežbajte aktivno slušanje.

Razvijte svoju socijalnu inteligenciju radeći na svojim veštinama komunikacije – što zahteva aktivno slušanje. Ne prekidajte. Odvojite vreme da razmislite šta neko drugi govori pre nego što odgovorite. Slušajte način govora u onome što drugi kažu, što vam može dati nagoveštaj šta zaista znače.

5. Cenite važne ljude u svom životu.

Socijalno inteligentni ljudi imaju duboke veze sa ljudima koji su im značajni. Obratite pažnju na emocije supružnika i dece, prijatelja, saradnika i drugih vršnjaka. Ako zanemarite najbliže ljude u svom životu, propustićete naznake kako da se povežete sa njima.

Izvor: verywellmind.com