6 saveta kako da se otarasite linija i bora na vratu

Iako je vrat osetljiv deo tela, možda ćemo zanemariti voditi dovoljno brige o njemu. Kao rezultat, mogu se pojaviti bore i linije. Imati linije na vratu je normalno u našem savremenom svetu, ali takva karakteristika može dodati starost vašem sveukupnom izgledu. U ovom slučaju, stručnjaci predlažu nekoliko profesionalnih saveta kako da vrat učinite mlađim i rešite se neprivlačnih linija.

1. Ne zaboravite da svakodnevno očistite vrat i lice

Svake večeri preporučuje se sprovođenje iste rutine. Skinite bilo kakvu šminku sa lica, uključujući celo područje vrata. Koristite sredstvo za čišćenje koje je dobro za vaš tip kože. Nanesite malo hidratantne kreme na lice, uključujući i vrat. Ovaj postupak će takođe ukloniti toksine sa vrata.

2. Radite jogu za vrat

Specijalisti preporučuju jogu lica 30 minuta svakog dana najmanje 5 meseci kako biste postigli najbolje rezultate. Evo nekoliko dobrih vežbi koje vam mogu tonirati vrat.

Zatezanje brade kao da štrči:

Sedite u ugodnom položaju.
Počnite da zatezate bradu.
Sada se nasmejte i zadržite ovu poziciju 5 sekundi. Osetite napetost mišića na vratu.
Ponovite 3 puta.
Radite ovu vežbu 1-2 puta dnevno

3. Koristite telefon i računar na pravi način

Postoji stvar kao što je „tehnološki vrat“. Možda satima provodimo gledajući dole u ​​ekrane telefona i kao rezultat toga imamo bolove u leđima i bore na vratu zbog ovog ponavljajućeg pokreta. Da biste sprečili pojavljivanje linije vrata, podesite računar ispred sebe i gledajte pravo napred. Postoje neki posebni uređaji koji će urediti ekran na pravi način ako vam sto nije prijatan. Na primer, to može biti postolje za laptop.

4. Nanesite retinoidnu kremu

Retinoidne kreme su dobar način za borbu protiv starenja i bora. 2% je najviši iznos dostupan bez recepta. Stručnjaci preporučuju nanošenje ove kreme u vrlo maloj količini svaka 2 dana. Ne koristite ga previše jer može prouzrokovati suvoću.

5. Piling grudi

Možda radimo piling tela i lica, ali često zaboravimo na dekolte. Da, ova koža je vrlo osetljiva, ali joj je potrebna pažnja kako bi se oslobodila i mrtvih ćelija kože. Ne radite ovaj postupak agresivno, već vrlo nežno, kako ne biste oštetili kožu. Uradite to jednom ili dva puta nedeljno.

6. Koristite posebne aplikacije za kontrolu glave i vrata.

Postoji aplikacija za “tekstualni” vrat za Android i iPhone koja vam daje trenutne povratne informacije o vašem držanju tela i pomaže vam da kontrolišete položaj glave. Na ovaj način, svaki put kada dobijete obaveštenja, imaćete priliku da se još efikasnije borite protiv bora.

Izvor: brightside.me