Ono što morate znati ako vaši snovi uključuju vašeg partnera

Snovi imaju neobične načine da vas nateraju da se zapitate šta vas čeka na javi i da li je moguće ostvariti se. Druga stvar, snovi imaju svoje značenje, a kad ga ne možete protumačiti, to može da utiče na razne načine, zavisi od intenziteta, emocije, načina razmišljanja.

Jutro je. Alarm zazvoni i budi vas iz najlepšeg sna ili noćne more, zavisi. Možda ste sanjali kako je vaš partner nestao bez traga ili vam je priredio neko neprijatno iznenađenje. Kako se vaš um prilagođava svesti, napadaju vas prolazne slike vašeg partnera koji otvoreno laže, odlazi, svađate se. Sunce vas tera da se probudite, ali i dalje osećate izdaju. Ova izdaja se možda dogodila u snu, ali može uticati na vašu vezu.

Naučnike zanima kako sadržaj snova može uticati na odnose u stvarnom životu. Snovi su često prilično društveni, puni međuljudskih situacija. Neke od ovih međuljudskih situacija intenzivno izazivaju anksioznost. Kada snovi uključuju naše partnere iz bliskih odnosa, poput naših romantičnih partnera, najboljih prijatelja ili dece, ono što rade, osećaju i govore u našim snovima može imati efekte prenosa u naš stvarni život.

Da li snovi utiču na to kako se osećamo prema romantičnom partneru?

Ideja je slična primeni: ako su snovi živopisni i emotivni, oni mogu „naterati“ ljude da se ponašaju na određeni način sa svojim romantičnim partnerima. Ovo bi mogle biti dobre vesti ako sanjate slatki san, ali kada vaš partner učini nešto loše ili bolno u vašem snu, možda ćete biti spremni da se ponašate defanzivno ili agresivno kao odgovor.

Drugim rečima, romantični partneri mogu snositi stvarnu krivicu za to kako su se sinoć ponašali u vašim snovima.

Da bi testirali ovu ideju, istraživači su tražili od približno 60 osoba u romantičnim vezama da detaljno prate svoje snove tokom dve nedelje; Takođe su zamoljeni da popunjavaju dnevne izveštaje o svojim osećanjima ljubavi, bliskosti prema romantičnom partneru. Učesnici su takođe izvršili mere stila vezanosti. Zajedno, ovi podaci omogućili su istraživačima da procene kako snovi o partneru mogu predvideti kvalitet njihovih svakodnevnih interakcija sledećeg dana.

Oko 85% ljudi prijavilo je da sanjaju o svom partneru, a u snovima su njihovi partneri imali različita ponašanja. Na primer, neki su sanjali o sukobima sa svojim partnerima, pozitivnoj interakciji sa svojim partnerima, seksualnom ponašanju ili doživljavanju izdaje svojih partnera (npr. neverstvo). Ljudi su takođe prijavili snove o seksualnim susretima sa ljudima koji im nisu partneri. Ovi snovi su možda postavili osnovu za ponašanje ljudi.

Snovi o vezi mogu uticati na kvalitet odnosa

Nakon kontrole stilova vezanosti učesnika, ponašanja prethodnog dana i ukupnog kvaliteta njihovih odnosa, istraživači su uočili fascinantnu vezu između snova učesnika i njihovih odnosa sledećeg dana. Kada su ljudi sanjali o sukobima sa svojim partnerom, narednog dana su imali više sukoba, možda zato što su bili „spremni“ za borbu.

Ljudi u veoma međuzavisnim vezama koji su imali seksualne snove o svojim partnerima, prijavili su da su se sledećeg dana osećali bliže svom partneru; međutim, isti tipovi snova oni koji su u vezama koje karakteriše niska posvećenost prognozirali su osećaj manje ljubavi i intimnosti sledećeg dana. Možda je u pitanju kontrast jer su njihov san i stvarnost učinili da se na javi osećaju gore.

Konačno, pojedinci koji su sanjali o seksualnim susretima sa ljudima koji im nisu partneri, sutradan su osećali manje ljubavi i veze sa svojim stvarnim partnerom. Ovaj efekat je bio male veličine, ali govori nam nešto važno o našim mentalnim svetovima: psihološko iskustvo povezivanja sa nekim drugim u snu može se zadržati, potencijalno stvarajući osećaj udaljenosti (ako je mali i privremen) od našeg stvarnog partnera.

Ideja da snovi mogu uticati na naše veze u početku se čini nepouzdanom i ludom, ali imajte na umu da naša iskustva u vezi nisu zasnovana na objektivnoj stvarnosti. Na primer, kako tumačimo ponašanje partnera ili ono što mislimo da partner misli o nama … to su subjektivni stavovi zasnovani na prošlim iskustvima i očekivanjima. Oni su subjektivni i nisu nužno tačni, ali ipak se odnose na ono što osećamo u vezi sa našim vezama. Isto tako, snovi se javljaju u našem umu i mogli bi promeniti svetlo kroz koje ujutro vidimo svoje partnere.

Pored toga što nam govori nešto zanimljivo o tome kako funkcioniše ljudski um, ovo istraživanje nudi i praktičnu intervenciju: Ako obratimo pažnju na svoje snove, možda ćemo moći da promovišemo zdravlje naših odnosa. Umesto da krivite svog partnera za ono što su učinili u vašem umu, možete sprečiti potencijalne štetne posledice vašeg lošeg sna oproštaja čim se probudite.