Pravilna nega kože u tridesetima

Nakon navršene tridesete godine, nega kože postaje sve usmerenija ka održavanju mladalačkog izgleda, te i osobe koje do ovog perioda života nisu stavljale akcenat na ovaj segment nege lepote i zdravlja sada postaju svesnije potrebe da načine prve korake u tom smislu. Budući da koža nakon tridesete godine počinje da gubi kolagen, pravilna nega lica je način da se poboljša njena elastičnost i odloži pojava prvih bora. U cilju da naše četrdesete godine ne budu u znaku prikrivanja dubokih bora, u toku tridesetih godina je potrebno redovno da primenjujemo određene korake održavanja svežeg, čistog i hidriranog lica.

Koje rutine bi trebalo primenjivati bez obzira na tip kože?

Najveći kamen spoticanja na putu ka zadovoljnom odrazu u ogledalu nakon tridesete godine uglavnom bivaju podočnjaci i uopšte promene u području oko očiju. Osnovni način borbe protiv tih tamnih kolutova oko očiju jeste zdrav stil života uopšte, koji podrazumeva zdrave navike, počev od pravilne i izbalansirane ishrane, pa do fizičke aktivnosti. Dobre svakodnevne navike je takođe dobro podržati dodatnim hidriranjem kože oko očiju prikladnom antirid kremom namenjenom isključivo ovom delu lica. Koža oko očiju je veoma tanka, te je svakako ne bi trebalo opterećivati teškim temama, već koristiti lagane kreme koje ćemo nanositi kružnim pokreima, na taj način podstičući cirkulaciju. Svakodnevno čišćenje kože lica bi trebalo da bude deo jutarnje i večernje rutine, dok bi jednom nedeljno bilo dobro primeniti temeljno dubinsko čišćenje kože, koje podrazumeva parenje lica, piling i hidrataciju.

Nakon tridesete godine će toksini nakupljeni u dubljim slojevima kože intenzivnije ubrzavati proces starenja, te je ovo nešto što dubinskim čišćenjem lica želimo da sprečimo. Sa fokusom na hidrataciju kože, koju je svakako potrebno intenzivirati nakon tridesete godine, trebalo bi da uzmemo u obzir prirodne maske na bazi brusnice, koja je bogata antioksidansima. Kako je intenzivno izlaganje suncu bez adekvatne kreme sa zaštitnim faktorom veliki neprijatelj mladalačkog izgleda kože, ali i njenog ukupnog zdravlja, potrebno je razviti naviku redovnog nanošenja kreme koja će zaštititi kožu od negativnog uticaja UV-zračenja. Redovni dermatološki pregledi bi nakon tridesete godine svakako trebalo da budu deo vaših sistematskih pregleda, te se uz savet dermatologa možete odlučiti za preventivno uklanjanje mladeža, ukoliko za to postoji konkretan razlog zdravstvene prirode ili ukoliko pojedine promene na koži smatrate estetskom smetnjom.

Suva koža lica nakon navršene tridesete godine

Ukoliko je vaša koža lica prema svome tipu suva, potrebno je da je čistite mlekom za lice, koje će imati hidrirajući efekat, a istovremeno uklanjati nečistoće iz pora. Ne biste li sprečili iritacije, koje vrlo lako mogu biti izazvane određenim vremenskim uslovima, dobro bi bilo da steknete naviku nanošenja hidratantne kreme pre svakog izlaska napolje. Maske za lice koje koristite bi takođe trebalo da budu namenjene vašem tipu kože, a idealno bi bilo da masku nanosite jednom nedeljno. Budući da su bore u kasnim tridesetim godinama karakteristične za suvu kožu lica, vrlo je važno da održavate vlažnost svoje kože adekvatnim preparatima i kremama, ne biste li odložili i minimalizovali njihovu pojavu.

Masna koža lica u tridesetim godinama

Masna koža lica po pravilu zahteva umirivanje i regulisanje njene Ph-vrednosti, te akcenat stavite na njeno čišćenje blagim preparatima i oslobađanje pora od nečistoća. Koraci čišćenja masne kože nakon tridesete godine života doprinose kako sprečavanju pojave bubuljica, koje nisu rezervisane samo za period adolescencije, tako i usporavanju procesa starenja. Losioni za čišćenje lica koji su bogati vitaminom E će imati efekat ubrzavanja procesa regeneracije kože. Ukoliko na ovaj način podstaknete stvaranje veće količine kolagena, istovremeno ćete doprineti elastičnosti vaše kože, a zatim i pomoći koži da se izbori sa bakterijama koje mogu izazvati nastupanje upalnih procesa. Serumi za masno lice će takođe doprineti izgledu i zdravlju vašeg lica vitaminima i mineralima, te i smanjiti lučenje sebuma.

Nega normalne kože lica posle tridesete

Za osobe sa takozvanom normalnom kožom lica, koja nije bila problematična u periodu do tridesete godine, karakteristično je da se ne posvećuju naročito odabiru preparata, budući da uglavnom nisu imale negativna iskustva nakon upotrebe različitih proizvoda za negu kože. Upravo je ovo zamka u koju možete upasti ukoliko vaše lice krasi koža koja ne zahteva naročitu negu, te je važno da nakon navršene tridesete godine počnete da stavljate akcenat na odabir kvalitetnijih preparata na prirodnoj bazi, koji će pomoći vašoj koži da ostane lepa. Pored redovne jutarnje i večernje rutine čišćenja kože lica, nanošenja kreme sa zaštitnim faktorom i adekvatne hidratacije, počnite da koristite ampule vitamina C, koje u sebi sadrže i hijaluronsku kiselinu. Na ovaj način ćete postići i održavati svež izgled lica, kojim ćete zasigurno biti još zadovoljniji.

Sa primicanjem tridesetih godina, mnogi se pribojavaju prvih znakova starenja i zapravo jednog konačnog opraštanja od mladalačnog perioda. Imajte na umu da su ovo samo strahovi povodom iskoraka u novu etapu života, koja zapravo sama po sebi ne znači ostavljanje mladosti iza sebe, šta više. Mnogi trideste s pravom nazivaju novim dvadesetima, te da biste ih i vi tako doživeli, adekvatno negujte svoje lice i telo i zasigurno ćete se svakog jutra radovati svom odrazu u ogledalu.

Piše: Velibor Živkov